to pomyślimy póżniej dzięki slalwe wiem że jesteś bardzo pomocny możesz spojżeć na mój trening i go sprawdzić str.1 nie wiem czy lepiej xp nie brać rano i przed treningiem bo w dt biore przed i po treningu cos mi sie wydaje ze lepiej było by na czczo rano tak jak w dni nt. Zmieniony przez - herkules86 w dniu 2006-12-24 10:40:54
Jeszcze raz dziękuje za pomoc do podwieczorku dodam sobie takie same warzywa jak do obiadu, a na kolacje dodam z 20g oliwy(zabiorę ją z przekąski). Do tego już sobie obniżłem ilości kalorii do 1900k(zmniejszając o troszkę każdego posiłku) od poniedziałku zacznę tą dieta jeśli po 2 tygodniach zrzucę więcej niż 2/2.5kg to zwiększę ilości kalorii. A [...]
ale ja nie rozumiem tych ludzi, oni serio myślą, że jak już trenujesz to musisz cos brać, a jak masz odżywkę to już nie przetłumaczysz, że się w faceta nie zamienisz od tego, bo to białko... czasem mam wrażenie, że rozmawiam z ograniczonymi ludźmi...
viper + pocja napalmu dzialala znakomicie przed treningiem ale ze mialem malo vipera i go wycofali kupilem dren wiem ze zapewne jak nie sprobuje to nie sie nie dowiem jak podziala a ze wzgledu na sklonnosci eksperymetnowania napewno sprawdze ale czy jest sens tak to brac?
[...] ładnie popuchnięty i nabrzmiały do czerwoności. Im więcej tabletek łykałam tym lepszy efekt, porcja wynosi 6 tabletek - przy takim porcjowaniu nie czułam żadnej różnicy, jak bym nic nie brała - dlatego stosowałam dawki od 8 wzwyż. Nie czułam za to różnicy między porcją 10, a wyżej, dlatego stwierdzam, że przy mojej wadze 54/55kg najlepszą [...]
nie czytałem wszystkiego, ale to normalne bo tkanka mięśniowa jest cięższa od tłuszczowej więc się nie zdziw jak waga nawet pójdzie w górę... i co do odżywek to nic nie musisz brać, one tylko wspomagają spalanie tłuszczu Zmieniony przez - Damian91 w dniu 2007-07-13 19:43:11
zakupiłem niedawno:D zdam małą relacje ;] jak dla mnie to większość była trafnie powiedziana z minusów: miękkie opakowanie no i nie ma miarki rozpuszczalność jak dla mnie ok, w bidonie ładnie się rozpuściło(troche grudek zawsze zostanie) smak pozostawia trochę do życzenia ale podobno większość bcaa ma dużo gorszy więc może być ;] a czy mogę brać [...]
@stonee15 jak nie chcesz brać udziału w konkursie to nie bierz, albo zamilcz na wieczność, @piknik1 skoro nie ma twojego posta to widocznie masz problemy z ich wysyłaniem, a teksty typu zabawa jest niesprawiedliwa zachowaj dla siebie, bo to już robi się nudne i drażniące. OLIMP robi konkursy w których rozdaje odżywki za darmola, a wy ciągle [...]
no bylem dzis u laryngologa, mam jeszcze 3 dni brac Zinacef(tabs 2x250), i potem sie zobaczy, wiesz jakryc mnie to nie dokucza i praktycznie nie boli, tyle ze wezel chlonny powiekszony no i migdalki lekko. Dzis doszlismy z laryngolog do wniosku ze przyczyna bolu moze byc wysuszenie (podczas snu byc moze oddycham ustami, a nie nosem), mieszkam w [...]
[...] się z pojemnikiem i zjeść porzadny obiad. Nic innego na to miejsce nie umiem wymyslic, ale chyba lepsze to niz kanapki. Mowisz, że nie mam zdrowych tłuszczy - przeciez jest oliwa, migdały, łosoś, zamierzam jeszcze dokupic jakies kapsułki, wiec nie wiem co mozna dodac wiecej... Jeszcze raz dzieki za pomoc i czekam na dalsze wskazówki ;)
[...] że dla mnie to było wysiłkiem (a wydawało się że to luzik wpierw) ale będę zapier**** bo inaczej po co brać się za redukcję? Bez wysiłku nic nie ma. Jak zaczynałem biegać jakiś czas temu po 2 min miałem gwiazdy przed oczyma, serce waliło jak oszalałe, zadyszka taka, że hoho o tempie truchtu już nie wspomnę - a ból piszczeli na 2,3,4 i 5 dzień [...]
[...] szkole koncze: / wiec o tej godzinie te weglowodany tak tak za zle nie bedzie? Chociaz pewnie wiesz co mowisz:) CZy do szkoly np brac kanapki z jajkiem bez zoltka? czy z jakims twarozkiem? zamiast szynki? A moze masz jakis inny pomysl jak na uczelni sie dozywic dobrze: ( Bo wiadomo jakbym byl w domu to bym sobie jadl tak jak trzeba ale dla [...]
ja rozumie wszystkie argumenty za !! nie pisze zeby nie brac tylko ze ja nie biore tak jak autor tematu,znam wielu ktorzy tez nie biora...w moim przypadku nie widze powodu zeby brac hcg ... a jesli chcemy zapobiegac to porostu nie siegajmy po doping...ja zawsze odradzam sterydy tym co chca zaczac bo wiem ze ciezko sie z tego wychodzi...szanuje [...]
Z anemia to nie ma nic wspolnego. Mozna brac witaminy ewentualnie ,ale takie wahania sie zdarzaja. Nie zmienia to jednak faktu ,ze trzeba obserwowac sprawe jak sie bedzie rozwijac. Zmieniony przez - hack_pl w dniu 2012-07-25 08:56:27 Zmieniony przez - hack_pl w dniu 2012-07-25 08:56:38
[...] i analizę "lekarza" 1. Insulinooporność, Homa IR 6,06 - Katastrofa, jeszcze 2 lata i Pana trzustka przestanie pracować. Nie ma leczenia, za rok, zacząć badać cukier, jak zacznie skakać do 400 to ma Pan cukrzycę i trzeba brać insulinę. 2. Problemy ze zrzuceniem wagi mimo trzymania diety - Nadwaga nie jest problemem medycznym. Wysłał bym [...]
chodziło mi o to że mete zaczać w 1 z tych miesięcy a nie przez 3 miesiące ją brać, jak pisałem czytałem dużo o tym i myślę że zima to najlepszy okres na masowanie, w lecie za dużo spadam z wagi. nie mówiłem też że aż pół roku chce brać tylko chciałem się was dopytać co o tym myślicie. ćwiczę normalnie, po prostu na plecy jakoś mogę więcej [...]
[...] 1. Extreme Men's formula + ZMA Orginal (zestaw) 2.BCAA Turbo Jet - to na zapas, posiadam jeszcze starą otwartą . 3.Clen Burexin - będę ciągnął 3 miesiąc teraz tak jak doradziliście, potem przerwa. 4.Leucine Fusion - to u mnie nowość 5.Amino muscle 16.500 - na zapas - mam jeszcze stare opakowanie (prawie pełne :)) Nie wiem na pewno jak [...]
[...] do was,bo od poniedziałku zaczynam także cykl Xpand,Revenge V3,Crystal C i do tego gain bolic,dietki w sumie nie miałem,tzn na sniadanie jadłem płatki,rodzynki,do tego jakis owoc,pozniej drugie sniadanie kanapki z chleba razowego z wędliną,popijane maslanka,i jak zawsze owoc do tego,obiad to nie mam wyboru jem co mama ugotuje,i pozniej [...]
TEST: Never Back Down by Volferine pods.str.40 i 42
